Postad av: asa
i Åsas Blogg den mar 26, 2012
Glöm aldrig det;-)
Postad av: asa
i Åsas Blogg den mar 10, 2012
Postad av: asa
i Åsas Blogg den mar 03, 2012
Man kan ju inte bli annat än träningssugen när man köpt dessa godingar! Nike Free Run 3.0 V3. Vårens träning är räddad! Blir faktiskt en löpning i vårsolen NU. Retweetar Biggest Looser tränaren Olga Rönnberg: Ut och knarka vitamin D! :-)
Postad av: asa
i Åsas Blogg den feb 23, 2012
En bild säger mer än tusen ord...
Postad av: asa
i Åsas Blogg den feb 04, 2012
Har spenderat dagen på rikidrottsförbundets utvecklingscentrum Bosön. Grymt fin träningsanläggning där man lätt skulle kunna tillbringa en del träningstimmar:-) Tyvärr blev det ingen Brutalbänk denna gång men en hel del skivstångsträning. Alltid kul med ny inspiration och att lära sig nya saker.
Vill passa på att tipsa om denna tänkvärda artikel i Aftonbladet. Gå dina egna vägar, lev dina drömmar och välj glädje! Live life loud!
Avslutar med dagens klockrena tweet på Twitter: Att vänta med att använda sig av en personlig tränare i hopp om att komma i form innan är som att klippa sig innan man går till frisören (?). @JohanStenman
Postad av: asa
i Åsas Blogg den jan 19, 2012
Här kan du kika på Runner´s World dokumentär om triathleten Jonas Colting, del 1.
Bild är lånad från kostdoktorn.se.
Postad av: asa
i Åsas Blogg den jan 15, 2012
"Verry little is needed to make a happy life; it is all in within yourself, in your way of thinking." - Marcus Aurelius
Postad av: asa
i Åsas Blogg den nov 08, 2011
"If you can imagine it, you can achieve it. If you can dream it, you can become it."
- William Arthur Ward
Postad av: asa
i Åsas Blogg den okt 06, 2011
Postad av: asa
i Åsas Blogg den sep 21, 2011
Idag var det lilla julafton i brevlådan då dessa tre inspirationskällor dök ner på en och samma gång. Runner´s World ger löparpepp och Coltings krönika är alltid läsvärd.
Fitness Magazine har stenkoll på de senaste trenderna och gör så att man håller sig uppdaterad. I detta nummer fanns dessutom min duktige Balancekollega Gabbe med i ett repotage om grupp-PT som du förstås kan träna på Balance! En trend som jag tror kommer växa framöver. Min grymma PT-kollega Helena finns som vanligt med som modell för "nya" träningsredskap.
Gillar Blossom Magazines sunda helhetstänk och kostsyn med metaboliska typ. Fitness och Blossom har även riktigt trevliga och goda recept som inspirerar i köket. Dessutom regerar ju DinTränings Linus som expert med sina träningsupplägg i BM!
Vilken är din favorittidning?
En kopp te, lite ljus och kvällen är räddad!
Fick tips från Sara att det precis kommit upp ett nytt utegym i närområdet. På dagens morgonpromenad stannade vi därför till vid... Läs mer...
