Välmående och livsstil

Stillasittande farligt trots fysisk aktivitet

Att fysisk aktivitet är viktigt för vår hälsa vet vi sedan tidigare. Studier pekar nu också på att det är lika betydelsefullt att inte sitta stilla.

Stillasittande kan inte längre användas som synonym till fysisk inaktivitet då stillasittande, oberoende av övrig fysisk aktivitet, har visat sig ökar risken för välfärdssjukdomar.

Läs mer...

 

Vad sägs om kortare arbetsdag och mer fritid?

Vad sägs om en kortare arbetsdag? Mindre arbete och mer fritid. Skönt och avkopplande? En rykande färsk studie från Stockholms universitet visar tvärtemot.

Läs mer...