M. Rectus Abdominis De raka bukmusklerna

M. Rectus Abdominis De raka bukmusklerna
Ursprung: Pubis.
Fäste: 5-7 revbensbrosket.
Funktion: Ventralflekterar ryggraden och är sk. Défense Musculaire; skyddsmuskelatur för buken.
Övrigt: Rectus Abdominis betyder den raka bukmuskeln. Den urspringer från vårt bäcken och fäster i bröstkorgen. Dess funktion är att böja kroppen framåt och skydda de ömtåliga inre organ som vi bär i bukhålan. Rectus Abdominis förväxlas lätt för att vara den muskeln som är bra för vår rygg. Den muskeln man tänker på då är Transversus Abdominis


Annonser
Primära övningar
Sekundära övningar
Annonser