Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Axellyft - Maskin

Loading
  • Övning Axellyft - Maskin
  • Övning Axellyft - Maskin
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Sitt enligt anvisningar. Pressa med armbågarna och för armarna uppåt, släpp långsamt tillbaka utan att vikterna slår ihop.
Att tänka på: Låt händerna vila på handtagen och pressa med armbågarna.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Maskin
Liknande övningar: [ Axellyft - Åt sidan ] [ Axellyft - Raise ] [ ]
Annonser