Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Ryggresning - Klassisk

Loading
  • Övning Ryggresning - Klassisk
  • Övning Ryggresning - Klassisk
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå enligt anvisningar med stöddyna mot bäckenet. Fäll överkroppen framåt över höftled och rulla långsamt upp till startposition.
Att tänka på: I översta läget ska kroppen vara rak, undvik alltså att gå upp med överdriven svank.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Maskin
Liknande övningar: [ Ryggresning - Klassisk ] [ Ryggresning - Liggande på boll ] [ Sidoböj ]
Annonser