Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Rodd - Vinklad bänk, högt drag

Loading
  • Övning Rodd - Vinklad bänk, högt drag
  • Övning Rodd - Vinklad bänk, högt drag
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg på mage på en lätt lutande bänk. Håll hantlarna med handryggen framåt och låt armarna sträckas ut ordentlig. Dra upp hantlarna till brösthöjd med överarmarna utåt från kroppen. Återgå till startposition.
Att tänka på: Fokusera på att få ett nyp mellan skulderbladen i översta läget.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Hantlar
Liknande övningar: [ Rodd - Skivstång, högt drag ] [ Rodd - Rep, högt drag ] [ Rodd - Sittande, brett grepp ]
Annonser