Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Rodd - Vinklad bänk, lågt drag

Loading
  • Övning Rodd - Vinklad bänk, lågt drag
  • Övning Rodd - Vinklad bänk, lågt drag
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg framstupa på en vinklad bänk. Greppa hantlar och låt armarna hänga ned mot golvet. Lyft hantlar mot bröstet genom att böja på armarna och föra ut armbågarna mot sidorna. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Hantlar
Liknande övningar: [ Rodd - Tätt grepp ] [ Rodd - Skivstång, lågt drag ] [ Rodd - Rep, lågt drag ]
Annonser