Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Rodd - Skivstång, vinklad bänk

Loading
  • Övning Rodd - Skivstång, vinklad bänk
  • Övning Rodd - Skivstång, vinklad bänk
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg framstupa på en vinklad bänk. Greppa stången axelbrett och låt armarna hänga ned mot golvet. Lyft stången upp mot bröstet med armbågarna in mot kroppen. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Z-stång
Liknande övningar: [ Rodd - Sittande, brett grepp ] [ Rodd - T-stång ] [ Rodd - Vinklad bänk, högt drag ]
Annonser