Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Axellyft - Framåt

Loading
  • Övning Axellyft - Framåt
  • Övning Axellyft - Framåt
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition. Greppa hantlar och håll dem framför höften med raka armar och handryggen framåt. Lyft hantlarna framför kroppen till axelhöjd med bibehållet raka armar. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Hantlar
Liknande övningar: [ Axellyft - Viktskiva, framåt ] [ Axellyft - Framåt, lågt fäste ] [ Axellyft - Maskin ]
Annonser