Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Marklyft - Rakt, hantlar

Loading
  • Övning Marklyft - Rakt, hantlar
  • Övning Marklyft - Rakt, hantlar
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition med lätt böjda ben, håll hantlar med raka armar framför höften. Fäll överkroppen framåt med en neutral rygg. Återgå till startposition.
Att tänka på: Fäll inte längre framåt än det går att behålla en neutral rygg.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Hantlar
Liknande övningar: [ Marklyft - Rakt ] [ Marklyft - Klassisk ] [ Good Morning - Skivstång ]
Annonser