Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Backflyes - Klassisk, cable cross

Loading
  • Övning Backflyes - Klassisk, cable cross
  • Övning Backflyes - Klassisk, cable cross
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition med armarna i kors framför bröstet och håll i två handtag vars drag går åt sidorna åt motsatta håll. För vart handtag med raka armar till andra sidan av kroppen. Återgå till startposition.
Att tänka på: I startpositionen är armarna lätt böjda men eftersträva så raka armar som möjligt resterande del av övningen.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kabeldrag
Liknande övningar: [ Backflyes - Sittande ] [ Backflyes - Liggande ] [ Axellyft - Sidliggande ]
Annonser