Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Bröstpress - En hands, högt fäste

Loading
  • Övning Bröstpress - En hands, högt fäste
  • Övning Bröstpress - En hands, högt fäste
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition bortvänd från kabeldraget, håll ett handtag i brösthöjd med böjd arm. Pressa fram handtaget till nästan helt rak arm. Återgå till startposition.
Att tänka på: Börja övningen i ett läge där det stramar lätt i bröstmuskulaturen.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kabeldrag
Liknande övningar: [ Bröstpress - Högt fäste ] [ Bröstpress - Sittande ] [ Hantelpress - En hands ]
Annonser