Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Latsdrag - Maskin

Loading
  • Övning Latsdrag - Maskin
  • Övning Latsdrag - Maskin
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Sitt enligt anvisningar. Dra ned handtagen till höjd med hakan och släpp långsamt upp till raka armar utan att vikterna slår ihop.
Att tänka på: Låt överkroppen vara i fixt läge genom hela övningen för att undvika att hjälpa till att föra ned handtagen med överkroppens tyngd. Fokusera på att hålla axlarna sänkta i nedersta läget.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Maskin
Liknande övningar: [ Latsdrag - Brett grepp ] [ Latsdrag - Tätt grepp ] [ Rodd - Sittande, brett grepp ]
Annonser