Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Axelpress - Stående, lågt fäste

Loading
  • Övning Axelpress - Stående, lågt fäste
  • Övning Axelpress - Stående, lågt fäste
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition bortvänd från kabeldraget. Håll vart handtag i höjd med axeln med böjda armar. Pressa upp handtagen till nästan helt raka armar ovanför huvudet. Återgå till startposition.
Att tänka på: Håll axlar sänkta genom hela övningen.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kabeldrag
Liknande övningar: [ Axelpress - Militärpress ] [ Axelpress - Maskin ] [ Axellyft - Åt sidan ]
Annonser