Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Rodd - Sittande, högt drag

Loading
  • Övning Rodd - Sittande, högt drag
  • Övning Rodd - Sittande, högt drag
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Sitt enligt anvisningar. Dra handtagen ned mot bröstet och släpp långsamt upp till raka armar utan att vikterna slår ihop.
Att tänka på: Fokusera på att hålla axlarna bakåt och sänkta i nedersta läget.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Maskin
Liknande övningar: [ Latsdrag - Maskin ] [ Rodd - Sittande, brett grepp ] [ Latsdrag - Tätt grepp ]
Annonser