Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Crunches - Knästående, högt fäste

Loading
  • Övning Crunches - Knästående, högt fäste
  • Övning Crunches - Knästående, högt fäste
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå på knä bortvänd från kabeldraget. Greppa repet och håll händerna mot bröstet med armbågarna in mot kroppen. För ned repet genom att böja över magen. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kabeldrag
Liknande övningar: [ Crunch - Sittande ] [ Crunches - Liggande, fötter i luften ] [ Crunches - Liggande, sneda ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta