Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Pullover - Framåtlutad, högt fäste

Loading
  • Övning Pullover - Framåtlutad, högt fäste
  • Övning Pullover - Framåtlutad, högt fäste
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå med fötterna axelbrett isär vänd mot kabeldraget. Böj överkroppen framåt genom att fälla över höften. Greppa repet med båda händerna framför kroppen och för ned repet mot knäna med raka armar. Återgå till startposition.
Att tänka på: Håll en fix och neutral rygg genom hela övningen.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kabeldrag
Liknande övningar: [ Pullover - Liggande ] [ Latsdrag - Brett grepp ] [ Rodd - Hantel ]
Annonser