Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Hakdrag - Skivstång

Loading
  • Övning Hakdrag - Skivstång
  • Övning Hakdrag - Skivstång
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition och håll skivstången framför höften med raka armar och tätt grepp. Drag skivstången uppåt mot hakan. Återgå till startposition.
Att tänka på: Håll armbågarna högre än händerna genom hela övningen.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Skivstång
Liknande övningar: [ Hakdrag - Hantlar ] [ Hakdrag - Lågt fäste ] [ Hakdrag - Explosivt ]
Annonser