Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Utfallspress - Vinklad skivstång

Loading
  • Övning Utfallspress - Vinklad skivstång
  • Övning Utfallspress - Vinklad skivstång
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i djup stegposition. Håll ena änden av en skivstång med en hand med skivstångens andra ände fäst i golvet. Gå till upprätt position genom att räta på främre benet. Lyft det bakre benet framför kroppen och pressa upp skivstången till rak arm. Återgå till startposition.
Att tänka på: Håll i skivstången med armen som är på samma sida som det bakre benet.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Skivstång
Liknande övningar: [ Axelpress - Vinklad skivstång ] [ Axelpress - Maskin ] [ Axelpress - Sittande ]
Annonser