Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Marklyft - Kronlyft

Loading
  • Övning Marklyft - Kronlyft
  • Övning Marklyft - Kronlyft
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition och greppa stången axelbrett med raka armar och håll den framför kroppen. För stången mot knän genom att böja på ben och fälla i höften. Återgå till startposition.
Att tänka på: Behåll båltryck och en neutral, stabil rygg genom hela övningen.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Skivstång
Liknande övningar: [ Marklyft - Kronlyft, hantlar ] [ Marklyft - Klassisk ] [ Marklyft - Sumo ]
Annonser