Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Bicepscurl - Liggande

Loading
  • Övning Bicepscurl - Liggande
  • Övning Bicepscurl - Liggande
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg raklång på rygg med fötterna vid kabelfästet. Fixera armbågarna intill sidorna av kroppen och för handtaget uppåt mot bröstet. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kabeldrag
Liknande övningar: [ Biceps - Koncentrationscurl ] [ Bicepscurl - Maskin ] [ Bicepscurl - Sittande ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler