Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Bicepscurl - Huksittande

Loading
  • Övning Bicepscurl - Huksittande
  • Övning Bicepscurl - Huksittande
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Sitt på huk med armbågarna vilande mot knäna. Greppa handtaget med raka armar och för handtaget mot hakan genom att böja på armarna. Återgå till startposition.
Att tänka på: Se alltid till att armbågarna vilar mot knäna och inte mjukdelar i låret.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kabeldrag
Liknande övningar: [ Biceps - Koncentrationscurl ] [ Bicepscurl - Maskin ] [ Bicepscurl - Scottbräda ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler