Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Axellyft - Viktskiva, framåt

Loading
  • Övning Axellyft - Viktskiva, framåt
  • Övning Axellyft - Viktskiva, framåt
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition. Greppa viktskiva med båda händer och håll med raka armar framför höften. Lyft viktskiva med bibehållet raka armar till axelhöjd. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Viktskiva
Liknande övningar: [ Axellyft - Framåt ] [ Axellyft - Maskin ] [ Axellyft - Framåt, lågt fäste ]
Annonser