Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Bicepscurl - Z-stång

Loading
  • Övning Bicepscurl - Z-stång
  • Övning Bicepscurl - Z-stång
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition, fixera armbågar intill kroppen och greppa stången med handrygg vänd nedåt. Lyft stången uppåt genom att böja armarna. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Z-stång
Liknande övningar: [ Bicepscurl - Maskin ] [ Bicepscurl - Liggande, vinklad bänk ] [ Bicepscurl - Scottbräda ] [ Bicepscurl - Sittande ] [ Bicepscurl - Stående, raka ] [ Bicepscurl - Huksittande ] [ Bicepscurl - Framåtlutad, vinklad bänk ] [ Bicepscurl - Liggande ] [ Bicepscurl - Z-stång ] [ Bicepscurl - Stående, lågt fäste ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler