Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Armhävning - Upphängd

Loading
  • Övning Func.Gym - Armhävning - Upphängd
  • Övning Func.Gym - Armhävning - Upphängd
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån armhävningsposition med fötterna hängande i öglorna och händerna hållandes i handtagen. Gör en djup armhävning genom att böja på armarna. Pressa upp till raka armar och återgå till startposition
Att tänka på: Starta övningen långsamt från golvet för att undvika att hela kroppen börjar gunga i banden. Övningen kräver en dubbel uppsättning av Func.Gym Training Bands.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Func.Gym - Armhävning - Horisontal ] [ Func.Gym - Armhävning - Atomic ] [ Armhävning ]
Annonser