Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Axelpress

Loading
  • Övning Func.Gym - Axelpress
  • Övning Func.Gym - Axelpress
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i peak position med fötterna i öglorna, rumpan uppåt och huvudet nedåt. För ner huvudet mot underlaget genom att böja armarna. Pressa upp till raka armar och återgå till startposition.
Att tänka på: Denna övning innebär stor belastning på axlarna.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Axelpress - Sittande ] [ Axelpress - Stående, lågt fäste ]
Annonser