Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Backflyes

Loading
  • Övning Func.Gym - Backflyes
  • Övning Func.Gym - Backflyes
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå bakåtlutad i grundposition genom att hänga i banden med raka armar i bandens riktning. För överkroppen framåt genom att föra handtagen ut åt sidan med bibehållet raka armar. Återgå till startposition.
Att tänka på: Fokusera på att hålla axlarna sänkta genom hela övningen.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Backflyes - Framåtböjd ] [ Backflyes - Stående, en hands ]
Annonser