Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Båghopp

Loading
  • Övning Func.Gym - Båghopp
  • Övning Func.Gym - Båghopp
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Sitt ned, greppa ett handtag med båda händerna och håll det med raka armar i bandets riktning. Gör ett explosivt hopp och dra samtidigt kroppen mot handtaget. Återgå till startposition.
Att tänka på: Landa alltid mjukt genom att böja benen tidigt.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Func.Gym - Enbensböj ] [ Func.Gym - Benböjsrodd ] [ Benböj - Overhead ]
Annonser