Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Bicepscurl

Loading
  • Övning Func.Gym - Bicepscurl
  • Övning Func.Gym - Bicepscurl
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå bakåtlutad i grundposition genom att hänga i handtagen med raka armar i bandets riktning. Fixera armbågarna och för kroppen framåt genom att böja på armarna. Återgå till startposition.
Att tänka på: Banden skall aldrig slaka. Om banden är spända är också musklerna spända. Var rak i kroppen och tryck höften framåt genom hela rörelsen.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Bicepscurl - Liggande ] [ Bicepscurl - Liggande, vinklad bänk ] [ Biceps - Hammercurl, sittande ]
Annonser