Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Slowmo Burpees

Loading
  • Övning Func.Gym - Slowmo Burpees
  • Övning Func.Gym - Slowmo Burpees
  • Övning Func.Gym - Slowmo Burpees
  • Övning Func.Gym - Slowmo Burpees
  • Övning Func.Gym - Slowmo Burpees
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition på ett ben med en fot i fotöglan. Böj framåt och sätt händerna stadigt i golvet. Sträck båda benen rakt bakåt och gör en armhävning genom att böja på armarna. För fram och sätt det fria benet i golvet. Gå till upprätt position och gör ett hopp för att sedan återgå till startposition.

Tips: Armhävningen och hoppet kan uteslutas för att göra övningen enklare.
Att tänka på: Utför övningen långsamt och kontrollerat.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Utfall - Hantlar ] [ Func.Gym - Armhävning "Plus" ] [ Func.Gym - Båghopp ]
Annonser