Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Enbensböj

Loading
  • Övning Func.Gym - Enbensböj
  • Övning Func.Gym - Enbensböj
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå på ett ben och lägg ena foten på motstående vadmuskel. Håll i handtagen med böjda armar och spända band. Sitt ned genom att böja på benet. Gå tillbaka till utgångsposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Benböj - Klassisk ] [ Benböj - Zercher lyft ] [ Benböj - Frontböj ]
Annonser