Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Utfall Flyes

Loading
  • Övning Func.Gym - Utfall Flyes
  • Övning Func.Gym - Utfall Flyes
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition, håll handtagen framför kroppen med raka armar. Gör ett utfall framåt och för handtagen ut åt sidan. Återgå till startposition genom att pressa upp med främre ben och armar.
Att tänka på: Använd armarna lika mycket som benen genom övningen.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Utfall - Hantlar ] [ Utfall - Viktskiva med rotation ] [ Utfallspress - Vinklad skivstång ]
Annonser