Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Planka - Sågande

Loading
  • Övning Func.Gym - Planka - Sågande
  • Övning Func.Gym - Planka - Sågande
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån en framåtlutad position med rak kropp, fötterna tätt ihop och underarmarna i öglorna. För armarna från sidan av kroppen upp mot varandra över huvudet utan att förflytta resten av kroppen. För tillbaks armarna till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Plankan ]
Annonser