Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Rodd - Explosiv

Loading
  • Övning Func.Gym - Rodd - Explosiv
  • Övning Func.Gym - Rodd - Explosiv
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå bakåtlutad mot fästet genom att böja över knäled och hålla ett handtag med en hand och hänga med rak arm och bakåtroterad överkropp. Låt bakre armbågen nudda underlaget och utför en explosiv rotation där armen förs upp längs bandet. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Rodd - Hantel ] [ Rodd - Stående, en hands ] [ Rodd - En hands, sittande ]
Annonser