Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Rodd - Låg

Loading
  • Övning Func.Gym - Rodd - Låg
  • Övning Func.Gym - Rodd - Låg
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå bakåtlutad med rak kropp, håll i handtagen med raka armar i bandens riktning och handryggarna åt sidorna. Dra upp överkroppen mellan handtagen med armbågarna nära intill kroppen. Släpp fram armar och axlar till startposition.
Att tänka på: Gunga inte med sätet, var rak i kroppen genom hela övningen. Arbeta med både armar och axlar.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Rodd - Skivstång, lågt drag ] [ Rodd - Vinklad bänk, lågt drag ] [ Rodd - T-stång ]
Annonser