Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Rotation - En hands

Loading
  • Övning Func.Gym - Rotation - En hands
  • Övning Func.Gym - Rotation - En hands
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån bakåtlutad position med rak kropp och håll i ett handtag med rak arm, överkroppen bakåtroterad och den andra armen hängande i riktning mot golvet. Dra upp kroppen med den aktiva armen, rotera upp överkroppen och för den andra armen upp längs bandet. Återgå till startpositionen

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Bålrotation - Total, stående ] [ Bålrotation - Storslag ] [ Bålrotation - Kabeldrag, stående ]
Annonser