Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Rotation - Två händer

Loading
  • Övning Func.Gym - Rotation - Två händer
  • Övning Func.Gym - Rotation - Två händer
  • Övning Func.Gym - Rotation - Två händer
  • Övning Func.Gym - Rotation - Två händer
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå bakåtlutad i grundposition, greppa ett handtag med båda händerna och håll med raka armar i bandets riktning. Dra upp kroppen genom att dra handtaget till bröstet och rotera med överkroppen. Släpp tillbaka till raka armar och utför med rotation åt andra sidan.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Func.Gym - Rotation - Handstående ] [ Bålrotation - Storslag ] [ Bålrotation - Total, stående ]
Annonser