Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Reaching Sit-Ups

Loading
  • Övning Func.Gym - Reaching Sit-Ups
  • Övning Func.Gym - Reaching Sit-Ups
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg på rygg med hälarna i fotöglorna. Gå till upprätt sittande position genom en explosiv rörelse och sträck upp armarna mot taket. Gå sakta tillbaka till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Func.Gym - Peak ] [ Func.Gym - Oblique Crunch ] [ Func.Gym - Knee Tucks ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler