Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Func.Gym - Sprinterstart

Loading
  • Övning Func.Gym - Sprinterstart
  • Övning Func.Gym - Sprinterstart
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån framåtlutad stegposition, håll handtagen uppe vid armhålorna med böjda armar. Skjut fram och upp bakre knä genom ett explosivt steg framåt. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Func.Gym
Liknande övningar: [ Utfall - Hantlar ] [ Utfall - Viktskiva med rotation ] [ Utfall - Overhead ]
Annonser