Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Armhävning - En fot på boll

Loading
  • Övning Armhävning - En fot på boll
  • Övning Armhävning - En fot på boll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån armhävningsposition med en fot på bollen och den andra fritt i luften. Gå ned med bröstet mot underlaget genom att böja armarna. Pressa armarna raka till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Balansboll
Liknande övningar: [ Armhävning ] [ Armhävning - Fötter på boll ] [ Armhävning - Händerna på boll ]
Annonser