Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Armhävning - Händerna på boll

Loading
  • Övning Armhävning - Händerna på boll
  • Övning Armhävning - Händerna på boll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån armhävningsposition med händerna på bollen. Gå ned med bröstet mot bollen genom att böja armarna. Pressa armarna raka till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Balansboll
Liknande övningar: [ Armhävning ] [ Armhävning - En fot på boll ] [ Armhävning - Fötter på boll ]
Annonser