Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Sågen - En hands

Loading
  • Övning Sågen - En hands
  • Övning Sågen - En hands
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå på knä framför bollen med handen på bollen med rak arm. Tippa kroppen framåt och stöd med armen på bollen. Tryck upp kroppen med bibehållet rak arm till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Balansboll
Liknande övningar: [ Func.Gym - Superman ] [ Sido Sågen ] [ Pullover - Liggande ]
Annonser