Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Knästående Balansering - På Boll

Loading
  • Övning Knästående Balansering - På Boll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå med knäna på bollen med rak kropp och balansera med hjälp av armarna.
Att tänka på: Utför denna övning i en omgivning där det går att falla åt alla håll utan att slå i något.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Balans-/ Stabilitetsträning
Redskap: Balansboll
Liknande övningar: [ Stående Balansering - På boll ]
Annonser