Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Pullover - Liggande på boll

Loading
  • Övning Pullover - Liggande på boll
  • Övning Pullover - Liggande på boll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Ligg på rygg på bollen, greppa en hantel med båda händer och håll upp mot taket med raka armar. För ned hanteln med bibehållet raka armar över huvudet. Lyft upp hanteln till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Balansboll
Liknande övningar:
Annonser