Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Sido Sågen

Loading
  • Övning Sido Sågen
  • Övning Sido Sågen
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån armhävningsposition med armbågarna och underarmarna på bollen med händerna ihop. För bollen lätt åt sidan med armarna. Återgå till startposition och rulla bollen lika långt åt andra hållet.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Balansboll
Liknande övningar: [ Sågen - En hands ] [ Sågen - Armbågar på boll ] [ Plankan - Två punkter ]
Annonser