Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Sågen - Armbågar på boll

Loading
  • Övning SÃ¥gen - ArmbÃ¥gar pÃ¥ boll
  • Övning SÃ¥gen - ArmbÃ¥gar pÃ¥ boll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån armhävningsposition med armbågarna och underarmarna på bollen med händerna ihop. Rulla bollen lätt framåt genom att trycka med armarna. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Balansboll
Liknande övningar: [ Sågen - En hands ] [ Plankan - Två punkter ] [ Sido Sågen ]
Annonser