Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Utfall - Bakre fot på boll

Loading
  • Övning Utfall - Bakre fot pÃ¥ boll
  • Övning Utfall - Bakre fot pÃ¥ boll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån stegposition med bakre foten på bollen. Böj det främre benet till önskat djup. Pressa upp med främre benet till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Balansboll
Liknande övningar: [ Utfall - Hantlar ] [ Utfall - Viktskiva med rotation ] [ Utfall - Overhead ]
Annonser