Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Utfall - Bakre fot på boll

Loading
  • Övning Utfall - Bakre fot på boll
  • Övning Utfall - Bakre fot på boll
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån stegposition med bakre foten på bollen. Böj det främre benet till önskat djup. Pressa upp med främre benet till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Balansboll
Liknande övningar: [ Utfall - Hantlar ] [ Utfall - Viktskiva med rotation ] [ Utfall - Overhead ]
Annonser