Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Kettlebell - Vändning och Press

Loading
  • Övning Kettlebell - Vändning och Press
  • Övning Kettlebell - Vändning och Press
  • Övning Kettlebell - Vändning och Press
  • Övning Kettlebell - Vändning och Press
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Från grundposition, vänd upp kulorna i rack och pressa upp kulorna till raka armar. Släpp ned kulorna tillbaks till rack, vänd ur kulorna och upprepa rörelsen.
Att tänka på: Håll en neutral rygg genom hela övningen.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kettlebell
Liknande övningar:
Annonser