Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Kettlebell - Figure 8

Loading
  • Övning Kettlebell - Figure 8
  • Övning Kettlebell - Figure 8
  • Övning Kettlebell - Figure 8
  • Övning Kettlebell - Figure 8
  • Övning Kettlebell - Figure 8
  • Övning Kettlebell - Figure 8
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition. Förflytta kulan i en åtta runt benen med lätt böjda knän och neutral rygg.
Att tänka på: Ryggens position är det viktiga att tänka på. Ha alltid en neutral position där all böjning framåt sker i höftens två stora leder.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kettlebell
Liknande övningar:
Annonser