Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Kettlebell - Höga drag

Loading
  • Övning Kettlebell - Höga drag
  • Övning Kettlebell - Höga drag
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i marklyftsposition. Dra upp kulan mot hakan genom en explosiv rörelse. Låt alltid armbågarna färdas högre än kulan både på vägen upp och vägen ned. Låt kulan vända omgående och fånga rörelsen mjukt i marklyftposition.
Att tänka på: Kulan skall inte hållas still under hakan utan peka framåt.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kettlebell
Liknande övningar:
Annonser